産前・産後ケア

妊娠・出産は、骨盤と筋肉に大きな影響を与えます

妊娠は女性の身体にさまざまな変化をもたらします。

特に、妊娠中に分泌されるリラキシンなどのホルモンの影響で、骨盤まわりの靭帯が緩み、関節が不安定な状態になります。

また、お腹の赤ちゃんが大きくなるにつれて、姿勢の変化や重心のズレが起こり、腰・股関節・恥骨まわりの筋肉に強いストレスがかかるようになります。

こうした変化は、以下のような不調を引き起こす原因になることがあります：

• 腰痛や坐骨神経様の痛み

• 恥骨・尾骨周囲の違和感や痛み

• 股関節や骨盤周囲のだるさ・不安定感

トータルボディケアスカイ宝塚では、安定期以降の妊婦さまに対して、

骨盤の構造と関連する筋肉・靭帯へのやさしいアプローチを行い、妊娠中の不調の軽減を目指しています。

施術はうつ伏せを避けた体勢で行い、身体への負担を最小限に抑えた内容となっています。

産後の不調は、筋損傷によるものかもしれません

出産後の身体は、見た目以上に大きなダメージを受けています。

特に、骨盤底筋群・腹直筋・臀筋群などの筋肉は、分娩時に損傷や過伸展が起こることがあり、それに伴う筋のアンバランスや協調性の低下が、

産後の腰痛・恥骨痛・尿もれ・骨盤の不安定感など、さまざまな症状につながることがあります。

こうした症状は、自然に回復するケースもありますが、筋の再教育や関節の安定化を意識したケアを行うことで、回復を早め、再発を防ぐことが可能です。

当店では、産後の身体に対して

• 緊張した筋肉のリリース

• 骨盤や腰部の関節の微調整

• 日常動作を支えるためのエクササイズ指導

など、カイロプラクティックの視点から包括的にアプローチすることで、産後に起こりやすい症状の緩和と身体の再構築をサポートしています。

「産後から腰がつらい」

「骨盤のぐらつきや不安定感が気になる」

「育児中の抱っこや授乳で疲れが抜けない」

そんなお悩みをお持ちの方は、ぜひ一度当店までご相談ください。

出産という大きな出来事を経た身体に、安心して向き合える環境と技術をご提供いたします。